弁当レシピ - レシピのメモ帳

この記事は、「弁当」と調べたときに出てきたレシピをまとめて紹介しています。

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って方は、良かったら参考にしてください。

「弁当」で調べて出てきたレシピ20個
料理に関する豆知識5個

「弁当」で調べて出てきたレシピ20個

≪つくれぽ：10,517件≫ 一番人気！チキン南蛮！簡単お弁当にも♪

材料 (4人分)をタップで開く

鶏もも肉（胸肉でもOK）：4枚
卵：１～２個
小麦粉：適量■（南蛮酢）
しょうゆ：大さじ４
砂糖：大さじ６
酢：大さじ５
【大人用】小口切りの唐辛子：少々
【子供用】ケチャップ：小さじ１■（タルタルソース）
ゆで卵：１～２個（好みで）
玉ねぎ：1/4個（好みで）
マヨネーズ：大さじ５（好みで）
ケチャップ：小さじ1〜2（好みで）
塩：少々
コショウ：少々

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≪つくれぽ：8,533件≫ 大人気☆揚げないチキン南蛮（お弁当にも）

材料 (2人分)をタップで開く

鶏むね肉(もも肉）：大1枚
小麦粉：適量
卵：1個■＜甘酢＞
☆砂糖：大さじ3
☆酢：大さじ2
☆醤油：大さじ1.5〜2■＜タルタルソース＞
マヨネーズ：大さじ3
ゆで卵：1個
たまねぎ：1／4個
牛乳（ヨーグルトor豆乳代用可）：大さじ1
パセリ：お好みで

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≪つくれぽ：7,139件≫ お弁当の定番❤ほうれん草の胡麻和え♪

材料をタップで開く

ほうれん草：１把■↑いんげんやオクラでも♪
すりごま（★）：大２
しょうゆ（★）：小２
砂糖（★）：小２■↑コツ参照

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≪つくれぽ：5,666件≫ お弁当☆子供に◎揚げずに簡単♪チキン南蛮

材料 (４人分)をタップで開く

鶏もも肉（お好みで、むね肉でもOK♪）：２枚
塩こしょう：少々
小麦粉：約大さじ５
卵：１個
サラダ油：適宜■南蛮酢
◎砂糖：大さじ４
◎しょうゆ：大さじ４
◎お酢：大さじ４■タルタルソース
△卵：２個
△玉ねぎ：大1/2個
□乾燥パセリ：適宜
□塩こしょう：少々
□マヨネーズ：大さじ６
□レモン汁：小さじ２
□砂糖：小さじ１
□牛乳：小さじ１

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≪つくれぽ：4,928件≫ 鶏そぼろ（鶏そぼろ丼・そぼろ弁当）

材料 (２人分)をタップで開く

A鶏ひき肉：２００ｇ
A砂糖：大さじ２(1~2)
Aみりん：大さじ１
A酒：大さじ１
A醤油：大さじ3(2~3)
B卵：２個
Bみりん：大さじ１
B砂糖：大さじ１
B醤油：小さじ１/２
B水：大さじ１
ごはん：適宜

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≪つくれぽ：4,851件≫ お弁当に♪おかかで美味しくなるピーマン

材料 (2人分くらい)をタップで開く

ピーマン：２個
かつおぶし：１パック(３g)
砂糖：小さじ1
醤油：小さじ1
水：大さじ1

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≪つくれぽ：4,529件≫ ウチの黄金比*鶏の照り焼き～お弁当にも…

材料 (鶏モモ肉1枚分)をタップで開く

鶏モモ肉(胸肉、手羽先etc.OK)：1枚
醤油...A：25cc(大さじ1＋小さじ2)
みりん...A：25cc(大さじ1＋小さじ2)
砂糖...A：大さじ1～1.5(お好みで)
サラダ油(お好きなオイルでOK)：適量■鶏モモ2～3枚の場合、私は《材料A》は全て倍で作ります

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≪つくれぽ：4,205件≫ お弁当にも♪鶏胸肉と大葉のゴロゴロ焼き

材料 (2～3人分)をタップで開く

鶏むね肉：1枚(約300ｇ)
大葉：大5～6枚(中7～8枚)
片栗粉：大さじ2
酒：大さじ1
マヨネーズ：大さじ1
醤油：小さじ2
塩コショウ：少々(お弁当用にはしっかり目がオススメ！)

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≪つくれぽ：4,102件≫ 包丁いらず☆お弁当にも☆エリンギのうま煮

材料 (２人分)をタップで開く

エリンギ：１パック（小２～３本）
☆しょうゆ：大さじ１
☆酒・砂糖：各小さじ１
☆ごま油：小さじ２

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≪つくれぽ：3,096件≫ お弁当にも♪ピーマンと人参の簡単きんぴら

材料 (4人分)をタップで開く

ピーマン：3個
人参：小1本
サラダ油：小さじ1
めんつゆ(2倍濃縮)：大さじ2
ごま油：少々
鰹節：3ｇ
白いりごま：大さじ1

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≪つくれぽ：2,900件≫ 簡単！激うまササミ♡おかずお弁当にぜひ♩

材料 (1人分)をタップで開く

ササミ（冷凍でもOK）：2本
片栗粉：適量
＊麺つゆ（３倍濃）：小さじ３
＊ごま油：小さじ1
＊すりおろししょうが：少量
＊すりおろしニンニク：少量
砂糖：少量
小ネギ：お好みで
白ごま：お好みで
油：適量

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≪つくれぽ：2,483件≫ お弁当・朝ごはんに♡鰹節と胡麻のおにぎり

材料 (3～４個分)をタップで開く

白いご飯：お茶碗３杯位
鰹節：5g位
白胡麻（炒りごまでもすりごまでもOK)：大さじ１
塩：小さじ1/2～
醤油：大さじ１
ごま油：大さじ１
海苔（お好みで）：適量

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≪つくれぽ：2,470件≫ レンジ５分デリ風かぼちゃサラダお弁当にも

材料 (小鉢で３～4人分)をタップで開く

かぼちゃ（種を取って皮は付いているもの)：２００ｇ
玉ねぎ：４０ｇ
ベーコン：１５ｇ■味付け
マヨネーズ：大さじ２～３
顆粒コンソメ：小さじ1/4
塩：少々
こしょう：少々

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≪つくれぽ：2,469件≫ お弁当に✿絶品！なすの照り焼

材料 (1人分)をタップで開く

なす：1/2本
片栗粉：適量
サラダ油：適量
★本みりん：大さじ1
★砂糖：大さじ1
★しょうゆ：大さじ1

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≪つくれぽ：2,363件≫ お弁当に！レンジで簡単ハムエッグ♪

材料 (１人分)をタップで開く

ハム：2枚
卵Ｌサイズ：1個

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≪つくれぽ：1,914件≫ 超簡単！お弁当おつまみにも！のり塩ポテト

材料 (2人分)をタップで開く

じゃがいも：2個
バター(マーガリン)：小さじ１
塩：適量
青のり：好きなだけ

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≪つくれぽ：1,773件≫ お弁当に✿しめじとちくわの照り焼き

材料 (お弁当１～２人分くらい)をタップで開く

ちくわ：２本
しめじ：1/2株
◎砂糖：小さじ１
◎みりん：小さじ１.５
◎しょう油：小さじ１.５～２
ゴマ：適量

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≪つくれぽ：1,523件≫ 無限厚揚げ★カレーチーズ焼き。お弁当にも

材料 (厚揚げ2個で作る分量)をタップで開く

厚揚げ(8×8cm位の大きさのもの)：２個
油(サラダ油やオリーブ油など)：小さじ１
しょうゆ(お好みで)：小さじ1/4■合わせ粉末調味料
カレー粉(カレーパウダー)：小さじ1/2
粉チーズ(パルメザンチーズ)：大さじ１
砂糖：小さじ1/2
塩：小さじ1/4
和風だしの素(顆粒または粉末)：小さじ1/4■仕上げ用(お好みで)
乾燥パセリや青のりなど：適量

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