1人暮らしレシピ - レシピのメモ帳

この記事は、「1人暮らしレシピ」と調べたときに出てきたレシピをまとめて紹介しています。

「有料会員じゃないけど人気レシピを見たい」

って方は、良かったら参考にしてください。

「1人暮らしレシピ」で調べて出てきたレシピ20個
料理に関する豆知識5個

「1人暮らしレシピ」で調べて出てきたレシピ20個

≪つくれぽ：72件≫ 簡単!!ナシゴレン【一人暮らし応援】

材料 (1人前)をタップで開く

ごはん(冷凍ごはん)：１膳
ひき肉(なんでも!!冷凍可)：３０ｇ
玉ねぎ：1/2個
にんじん：３ｃｍくらい
桜エビ：大１
☆しょうゆ：大1/2
☆砂糖：大1/2
☆ナンプラー：大1/2
☆豆板醤：大1/2
たまご：１個
にんにく：チューブ

⇒Cookpadでレシピページを見る
⇒目次へ戻る

≪つくれぽ：35件≫ もやしの簡単和えもん♪

材料 (4人分)をタップで開く

もやし（または大豆もやし）：1袋
いりこだし：4～8g
白みそ：大さじ１
白ごま：大さじ１
酒：大さじ１
水：大さじ１
塩：少々

⇒Cookpadでレシピページを見る
⇒目次へ戻る

≪つくれぽ：32件≫ 温泉たまご1分

材料をタップで開く

たまご：1個

⇒Cookpadでレシピページを見る
⇒目次へ戻る

≪つくれぽ：26件≫ 鶏ムネ肉のしょうが焼き（サッパリ味）

材料 (作りやすい分量)をタップで開く

鶏ムネ肉：1枚
醤油：小さじ2～3
酒：大さじ3～4
（みりん）お好みで：大さじ1
生姜（おろし）：ひとかけ

⇒Cookpadでレシピページを見る
⇒目次へ戻る

≪つくれぽ：25件≫ 豚とキャベツの簡単コンソメスープ

材料 (2人分)をタップで開く

キャベツ：1/4玉
豚こま：何でも100g
コンソメ：固形1
塩コショウ：適宜
(あれば)ローリエ：1/2枚
水：200ml

⇒Cookpadでレシピページを見る
⇒目次へ戻る

≪つくれぽ：19件≫ 簡単ダイエットに♪アクアパッツア風☆

材料 (1人分)をタップで開く

甘塩たら：1切れ（90ｇ）
たまねぎ：1/2個
プチトマト：3個
ピーマン：1個
オリーブオイル：小さじ1
●酒（あれば白ワイン）：50ml
●水：50ml
●にんにくチューブ：小さじ1
塩：小さじ1/4(1.25g)
こしょう：小さじ1/4(1.25g)

⇒Cookpadでレシピページを見る
⇒目次へ戻る

≪つくれぽ：19件≫ 10分で簡単＊本格マーボー豆腐

材料 (2人分)をタップで開く

豚ひき肉：300g
豆腐：2パック
長ねぎ：1.5本
しいたけ：3枚
にんにく：2かけ
生姜：1片
○甜麺醤：大さじ2
○塩：小さじ1/2
○胡椒：適量
★ごま油：大さじ1
★酒：大さじ3
★鶏がらスープの素(顆粒)：小さじ2
★オイスターソース：大さじ1
★水：100cc
◎豆板醤：大さじ1
◎ラー油：ひとまわし
水溶き片栗粉：適量
山椒：お好みで

⇒Cookpadでレシピページを見る
⇒目次へ戻る

≪つくれぽ：15件≫ ニラ玉あんかけ作らず簡単レシピニラ卵とじ

材料 (1人前)をタップで開く

卵Mサイズ：2個
ニラ：1/3本
鶏がらスープの素：ほんの少々
にんにくチューブ：ほんの少々
あれば：オイスターソース：1〜2滴
ゴマ油：少々

⇒Cookpadでレシピページを見る
⇒目次へ戻る

≪つくれぽ：12件≫ 鶏むね肉の茹で方しっとり放置で簡単レシピ

材料 (4人前)をタップで開く

鶏むね肉：300g
水：1000ml
あれば良し：長ネギの青い部分：1本分

⇒Cookpadでレシピページを見る
⇒目次へ戻る

≪つくれぽ：11件≫ 鶏むね肉ステーキ焼き方簡単美味しいレシピ

材料 (1人前)をタップで開く

鶏むね肉：300g
岩塩：少々
ブラックペッパー：少々
オリーブオイル：少々
醤油：数滴
にんにくチューブ：少々

⇒Cookpadでレシピページを見る
⇒目次へ戻る

≪つくれぽ：9件≫ レンジ蒸し鶏の簡単アレンジ☆火曜/1週間

材料 (蒸し鶏は1枚分：調味料は1/2枚分)をタップで開く

■【焼き肉のたれ味編】「超簡単作り置き☆レンジ蒸し鶏☆アレンジ付」　レシピID1558965：鶏胸肉1枚分■調味料（蒸し鶏1/2枚に対しての分量）
お好みの焼き肉のたれ(種類を多く用意するとその都度味が変えられて便利です)：適宜■付け合わせの野菜　参考レシピID5813311
茹でキャベツ（多めに茹でると翌日も使えて楽）：約1/8玉■オススメお味噌汁
「野菜室のお片付け☆油揚げ入りお味噌汁」」：ID5939233■＊どなたにも食べて頂けるレシピですが、体調によりマヨネーズを低脂肪にするなど調味料の変更をして下さい＊

⇒Cookpadでレシピページを見る
⇒目次へ戻る

≪つくれぽ：8件≫ レンジ蒸し鶏の簡単アレンジ☆月曜/1週間

材料 (蒸し鶏は1枚分：調味料は1/2枚分)をタップで開く

■【マヨ&粒マスタード味編】「超簡単作り置き☆レンジ蒸し鶏☆アレンジ付」　レシピID1558965：鶏胸肉1枚■調味料（蒸し鶏1/2枚に対しての分量）
マヨネーズ（低脂肪タイプに変更可）：大さじ1～
粒マスタード(使用量調整して下さい)：大さじ1～
麺つゆ(今回は4倍濃縮タイプ使用)：小さじ1/2～■付け合わせの野菜参考レシピID5813311
茹でたブロッコリー：適宜
ミニトマト（生野菜なので体調をみて食べて下さい）：適宜
茹でたじゃがいも(中)味つけ：塩胡椒、マジックソルト、ドレッシングなど：1個■オススメお味噌汁
「野菜室のお片付け☆油揚げ入りお味噌汁」：ID5939233■＊どなたにも食べて頂けるレシピですが、体調により調味料の変更をして下さい＊

⇒Cookpadでレシピページを見る
⇒目次へ戻る

≪つくれぽ：5件≫ 基本のペペロンチーノ　1人暮らしのパスタ

材料 (1人前)をタップで開く

パスタ：100g
にんにく：1片
唐辛子：1本
塩（パスタ茹でる用）：小さじ1
めんつゆ：小さじ1
オリーブオイル：大さじ2
パセリ（あれば）：適量
パスタの茹で汁：お玉１杯

⇒Cookpadでレシピページを見る
⇒目次へ戻る

≪つくれぽ：5件≫ 簡単！時短のそば飯レシピ

材料 (１人分)をタップで開く

しめじ：1/4束
ピーマン：１個
ベーコン：２枚
ご飯：１膳
焼きそば（市販）：１人前
ウスターソース：少々
水：少々

⇒Cookpadでレシピページを見る
⇒目次へ戻る

≪つくれぽ：4件≫ お一人様レシピ★ご飯が進む！鶏の照り焼き

材料 (1人分)をタップで開く

鶏の胸肉：100ｇ
醤油：大さじ2杯
みりん：大さじ2杯
砂糖：大さじ1杯
にんにく(チューブ)：2ｃｍ
しょうが(チューブ)：2ｃｍ
片栗粉：適量

⇒Cookpadでレシピページを見る
⇒目次へ戻る

≪つくれぽ：4件≫ ●簡単！！ポトフ(1人暮らし編)●

材料 (１人分)をタップで開く

キャベツ：６分の１
じゃがいも：１コ
にんじん：残りもの
たまねぎ：残り物（スライス）
ウインナー：２本
ローリエ：１枚
コンソメ：半分
チキンコンソメ：半分
水：１カップ（野菜がかぶるくらい）
ブラックペッパー：少々
塩：少々

⇒Cookpadでレシピページを見る
⇒目次へ戻る

≪つくれぽ：2件≫ 一人暮らしレシピ☆あんかけチャーハン

材料 (1人分)をタップで開く

■・チャーハンの材料ごはん：0.5合ぶん
にんじん：5g
ピーマン：1つ
たまねぎ：1/8こ
紅ショウガ：スプーン1杯くらい
ツナ缶：1／8缶
卵：1つ
塩、こしょう：少々■・あんかけの材料
しめじ：10g
えのき：10g
＊中華だしの素：小さじ2
＊しょうゆ：小さじ2
＊酒：小さじ1
＊こしょう：気持ち多めに
＊砂糖：ひとつまみ
水：200ml
水溶き片栗粉：適量

⇒Cookpadでレシピページを見る
⇒目次へ戻る